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第14章（第4页）

“别胡思乱想，让心静下来。”

温絮瘪嘴，说得容易，若这样有效果，哪还有常年失眠的人：“羊都数到一百了，不管用。”

“数羊不科学，不能采用。”

“数羊没用，那数什么？”温絮突然好奇起他的睡眠方式，挑眉问：“你呢，入睡用什么方法。”

“消除杂念，放松身体，保持呼吸匀速。”

陆时谦怕这些不适合温絮，顿了下，又说：“你也可以在脑中创建一个属于自己的睡眠空间，可以是舒适、安静、柔暖，能让你放松的都可以。”

这么简单？

温絮重新闭上眼睛，按照陆时谦教的方法去建设空间，把认为最舒适的元素丢进去。

幻想着，感受着，逐渐有了困意。

十几分钟后，陆时谦耳边传来平稳的呼吸声，嘴角很轻地扯了下。

似乎对于自己的教学，很有成就感。

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早春的阳光并不刺眼，微暖中带着一种旧时光的朦胧感，感受出几分不真切。

温絮再次睁眼，天空大亮，明艳的阳光透过白色薄纱洒了进来。

不意外，床边早已没了陆时谦的身影。

温絮翻身坐起，偏头看了时间，才八点过十分。

回想昨夜的情形，她撑着床沿慢慢挪下床，不愿承认自己睡到自然醒，是跟早睡有关。